În fața oglinzii,
învață copilul să respire adânc și apoi roagă-l să … își vorbească. Să își spună
cuvinte pe care vrea să le audă. Cuvinte de laudă sau de îmbărbătare. Cuvinte
de motivare sau de dezvoltare a răbdării.
Acest exercițiu
este perfect și pentru adulți, recomandat chiar. Dar eu vreau să aduc în prim
plan ideea că, dacă noi plantăm această sămânță a gândirii pozitive în rutina
lor, copiii o vor duce cu ei până ce vor deveni ei înșiși adulți.
Și nu numai că o
vor transmite mai departe, către proprii copii, dar creierul lor se va fi modelat
deja, iar asta nu ar fi putut să le aducă decât o stimă de sine mai crescută, încredere
în propria persoană, curaj și o imagine frumoasă de sine. Și deja știi
beneficiile acestor lucruri.
Așadar, vei
regăsi în acest articol mai multe afirmații pozitive împărțite pe categorii, ca
să îți fie mai ușor. Sfatul meu este să alegi împreună cu cel mic câteva dintre
ele pe care să le spună în oglindă dimineața. Sau în ce moment al zilei
considerați voi că vă este mai bine.
Desigur, poți să
le schimbi, în funcție de ceea ce știi că urmează să se întâmple sau în funcție
de starea de spirit.
Pingback: Conferința de parenting 3.0 - mai mult decât o conferință de parenting