Rețeta bucuriei

Rețeta bucuriei

Ce înseamnă bucuria unui copil? Sclipirea din ochi. Gura până la urechi. Râsul de neoprit, poate doar atunci când nu mai are aer sau când începe să facă precum purcelușa Peppa. Aleargă și sare ca un ieduț în toate părțile. Se prostește. Țipă de fericire. Să fii copil este minunat. Să fii copil fericit este

Read More

10 exerciții de mindfulness pentru copii

10 exerciții de mindfulness pentru copii

Știai că mindfulness-ul poate fi introdus și copiilor? Am scris aici despre mindfulness și despre câteva exerciții pe care le poți practica tu. Dar îl poți învăța și pe cel mic să se oprească puțin din goana către maturitate, să învețe să se concentreze mai mult pe momentul prezent  și să reușească să își gestioneze mai bine

Read More

Ce lecții am învățat de când sunt mamă

Ce lecții am învățat de când sunt mamă

♥Am învățat să am răbdare. ♥Să am și mai multă răbdare. ♥Să mă odihnesc cu cât mai puține ore de somn și cu cât mai multe treziri pe noapte. ♥Să modelez în lut. În lutul din care sunt făcuți copiii mei. ♥Să am o atenție distributivă mult mai dezvoltată. ♥Să iubesc necondiționat. Iar iubirea asta

Read More

Cum știi dacă ești un părinte bun?

Cum știi dacă ești un părinte bun?

Oare sunt o mamă bună? Mereu mă frământă această întrebare. În special seara, după ce adorm piticii și am timp de gândire în liniște. Mă gândesc la cum a decurs ziua noastră, la cum le-am vorbit, ce au auzit cel mai des de la mine în acea zi, dacă ne-am distrat și dacă am petrecut

Read More

Jurnal de Viață la țară (II)

Jurnal de Viață la țară (II)

Și în această săptămână am adunat multe momente frumoase și amuzante, momente care îi cresc pe băieți și ne rămân tatuaj în suflet nouă, părinților. Zilele acestea simțul olfactiv a fost răsfățat mai mult ca niciodată. Au înflorit socul și salcâmul. Salcâmul…Doamne, pe ce tărâmuri te poartă atunci când inspiri mirosul lui…Este un miros proaspăt,

Read More

Cine te-a învățat asta?…Mama.

Cine te-a învățat asta?…Mama.

Sunt mamă de băieți. Într-o lume în care băieții nu au voie să plângă. Nu! Vreau să îi învăț că e normal să plângi. Într-o lume în care băieții nu au voie să se teamă. Nu! Teama nu este un sentiment pe care să îl ascunzi. De fapt, niciun sentiment nu trebuie ascuns, ci simțit,

Read More