Alăptarea prelungită. Hrană și conectare, chiar și după 2 ani
Alăptarea prelungită este parte din cartea vieții mele de peste 5 ani, deja. Timpul a trecut mai repede ca o adiere de vânt, iar bebelușii mei sunt acum băieți în toată firea.
M-am gândit să scriu un articol detaliat despre această perioadă extrem de specială din viața unei
mame, la invitația Cameliei, de la Aniami’s Boutique. Camelia este, ca și mine, o mamă care alăptează de câțiva ani, scriind paginile poveștii alăptării primului copil, continuând cu cea de-a doua sarcină și alăptând până în prezent.
În acest articol vei găsi:
→ Ce este alăptarea prelungită?
→ De ce este atât de controversată?
→ Care sunt beneficiile alăptării prelungite
→ Povestea noastră
Ce înseamnă alăptarea prelungită?
Alăptarea prelungită este atunci când copilul alăptat depășește vârsta de 2 ani, vârstă recomandată de Organizația Mondială a Sănătății ca referință în alăptare.
“From the age of 6 months, children should begin eating safe and adequate complementary foods while continuing to breastfeed for up to 2 years and beyond.”
Sursa WHO: aici
Totuși, vârsta de la care alăptarea este considerată prelungită depinde de fiecare cultură în parte, astfel că:
⇒ În Canada, America sau UK extended breastfeeding este un subiect tabu.
⇒ În Guinea-Bissau (Africa) media de alăptare prelungită este de 22,6 luni.
⇒ În India copiii sunt alăptați până la 2 sau 3 ani.
Sursa Wikipedia: aici
Alăptarea pe termen lung vine și cu multe controverse:
→ “Laptele devine apă chioară.”
→ “Copilul devine dependent. Îi afectează sănătatea psihică, mai ales dacă e băiat.”
→ Există o presiune socială pusă asupra mamei, care este blamată pentru că ÎNCĂ alăptează.
Nu am văzut niciodată ceva mai greșit. De ce? Uitați argumentele.
Care sunt beneficiile pe care le are alăptarea prelungită?
1. Alăptarea oferă nutrienți și vitamine
„Laptele de mamă care provine de la mame care alăptează de peste 1 an are un conținut semnificativ ridicat de grăsimi și energie, în comparație cu laptele provenit de la mame care au alăptat pentru perioade mai scurte. Pe parcursul alăptării prelungite, contribuția de grăsimi și energie din laptele mamei poate fi semnificativă pentru dieta copilului.” – Mandel, 2005
“Laptele de la sân continuă să asigure cantități substanțiale din nutrienții cheie mult peste primul an de viață, în special proteine, grăsimi și, cel mai mult, vitamine.” – Dewey 2001
“În cel de-al doilea an de viață 12 – 23 luni, 448ml de lapte de la sân asigură:
• 29% din necesarul de energie
• 43% din necesarul de proteine
• 36% din necesarul de Calciu
• 75% din necesarul de Vitamina A
• 76% din necesarul de folați
• 94% din necesarul de Vitamina B12
• 60% din necesarul de Vitamina C”– Dewey 2001
2. Alăptarea susține sistemul imunitar al copilului
O creștere modestă a ratei de
alăptare ar putea preveni cu până la 10% dintre decesele apărute la copiii sub
5 ani: Alăptarea joacă un rol esențial, uneori subestimat, în tratamentul și
prevenția bolilor copilăriei.
Pe tot parcursul alăptării,
anticorpii din laptele matern susține imunitatea celui mic.
3. Alăptarea ajută dezvoltarea intelectuală a copilului
Ample cercetări privind relația dintre
realizarea cognitivă (scorurile IQ, notele la școală) și alăptarea au arătat
cele mai mari câștiguri pentru acei copii care au fost alăptați cel mai mult.
4. Alăptarea contribuie la sănătatea mentală și la dezvoltarea socială
Potrivit lui Elizabeth N. Baldwin, în
“Extended Breastfeeding and the Law”:
“Alăptarea este un mod cald și
iubitor de a satisface nevoile copiilor mici. Nu numai că îi aduce în valoare
și îi energizează; de asemenea, calmează frustrările, umflăturile și vânătăile
și stresurile zilnice ale copilăriei timpurii. În plus, alăptarea prelungită îi
ajută pe cei mici să facă o tranziție treptată către copilărie.”
Baldwin continuă: „Satisfacerea
nevoilor de dependență ale unui copil este cheia pentru a-l ajuta pe copil
să-și atingă independența. Și copiii depășesc aceste nevoi conform propriului
orar unic. ” Copiii care obțin independența în ritmul lor sunt mai siguri în
această independență decât copiii forțați să obțină independență prematur.
Sursa tuturor beneficiilor o găsiți aici.
5. Alăptarea este benefică și pentru mamă
Datorită alăptării, mamele au un risc mai scăzut de a face cancer ovarian, cancer de sân sau artrita reumatoidă. Mai mult, este redusă și posibilitatea de a avea hipertensiune arterială, boli cardiace și diabet.
Sursa aici.
Povestea noastră
Filip, băiatul meu cel mare, care acum are 5 ani si 4 luni, a fost alăptat până la 4 ani.
L-am alăptat și pe perioada sarcinii, întrucât am rămas însărcinată cu fratele lui. În această perioadă alăptatul a fost mai mult alinare și conectare, întrucât în jur de 16 săptămâni nu am mai avut lapte.
Apoi, după nașterea frățiorului, când el avea aproape 3 ani, am alăptat în tandem. M-am temut că va rămâne cel mic fără lapte, m-am temut că nu îl va accepta și pe cel mic lângă el, dar a înțeles. Băiatul meu creștea. Tandemul a fost și este, pentru mine, cel mai frumos moment al alăptării.
Bineînțeles, momentele de alăptat cu fiecare dintre ei sunt unice și sunt niște amintiri pe care le am adânc ascunse în suflet. Dar tandemul…m-a ajutat să lupt cu neputința de a mă împărți între ei. M-a ajutat să simt că nu îl abandonez pe niciunul dintre ei în detrimentul celuilalt. Știți și voi, mamelor de doi sau mai mulți copii, la ce mă refer. M-a ajutat să fac trecerea de la mama de unul la mama de doi și să mă simt împăcată că nu i-am trădat pe niciunul dintre ei.
Am continuat așa până la 3 ani și jumătate, când am început o înțărcare blândă. La această vârstă
oricum nu mai sugea ziua, ci doar noaptea sau când se lovea și venea la pieptul meu.
Am început să vorbesc cu el, am mai încercat să îl țin în brațe și să adormim așa, am citit
și cartea “Doar țiți rămâne mică”, scrisă de Dana Gânja și treptat a început să ceară și noaptea din ce în ce mai rar.
Apoi, a început să mai doarmă și lângă tati, nu doar lângă mine și…acesta a fost momentul când s-a desprins. Avea 4 ani.
Fabian, băiatul meu cel mic, are 2 ani și 5 luni și încă e alăptat. Deci tot o alăptare prelungită, care se va încheia atunci când îl voi simți pregătit pe el și când voi simți și eu că este momentul. Va fi o înțărcare blândă sau poate chiar o auto-înțărcare, cine știe.
Alăptarea prelungită a însemnat foarte mult pentru noi, atât la nivel emoțional, cât și din punct de vedere al sistemului imunitar. Fiecare răceală, febră sau problemă la stomac pe care au avut-o, a trecut mai ușor datorită ei.
Mai mult, amândoi băieții au teren alergic, iar alăptarea cred că le-a ajutat flora intestinală extrem de mult.
Și, mai presus de toate….
Alăptarea prelungită este ce am simțit că pot să le ofer din mine, din corpul meu, dar, mai ales, din sufletul meu, atât cât au sau au avut nevoie.
Vă invit să dați Like paginii de Facebook a blog-ului sau sa
va abonați la canalul de Youtube!
